先把芹菜香菇红椒蒜洗好备用，芹菜切段，香菇切片，红椒切圈，蒜切片，锅中倒入适量油，油热放入蒜片爆香下芹菜香菇炒均匀加适量盐调味，30秒加入适量生抽蚝油调味，加入切好的红椒圈翻炒均匀即可出锅
5.5晚餐：蒜苔炒鸡蛋+菜花西红柿+芹菜炒肉+凉拌芹菜叶+面条肉末芹菜【用勺吃的芹菜】炝炒芹菜猪肉&芹菜叶两吃【老妈秘技】芹菜叶凉拌海参(芹菜叶华丽变身)芹菜【芹菜牛肉沫】牛肉芹菜（芹菜牛肉沫）牛肉芹菜【芹菜拌腐竹】炝芹菜炒芹菜《芹菜叶藕蓉饼》芹菜叶变废为宝
