凉拌小油菜

凉拌小油菜的做法说明
小油菜,又叫油菜、小白菜、青菜、上海青等。能提高肠胃的消化能力,及时将体内的垃圾毒素清除。
凉拌小油菜的做法与步骤
- 第1步.
小油菜洗净。
- 第2步.
焯水,约2分钟
- 第3步.
捞出过凉,控干水分。放蒜末。
- 第4步.
起锅烧油,油热放干辣椒、花椒
- 第5步.
将油淋在蒜末上。
- 第6步.
放食盐、鸡精、生抽、蚝油、芝麻油,拌匀即可!
小油菜,又叫油菜、小白菜、青菜、上海青等。能提高肠胃的消化能力,及时将体内的垃圾毒素清除。
小油菜洗净。
焯水,约2分钟
捞出过凉,控干水分。放蒜末。
起锅烧油,油热放干辣椒、花椒
将油淋在蒜末上。
放食盐、鸡精、生抽、蚝油、芝麻油,拌匀即可!