木耳炒鸡丝

木耳炒鸡丝

木耳炒鸡丝的做法说明

鸡胸肉直接炒是很柴的,一定要提前腌制。这道菜清淡美味,很适合减脂。

木耳炒鸡丝的食材和调料

干木耳10克
胸肉200克
1片
葱白2干
少许
2瓣
青椒1个
生抽1勺
蚝油1勺
白胡椒粉少许
黑胡椒粉少许
花椒粉少许
料酒1小勺
生粉2克

木耳炒鸡丝的做法与步骤

  1. 1.

    干木耳提前用冷水泡发,洗净焯水,沥干水备用。鸡胸肉切丝,依次加入料酒、生抽、黑胡椒粉、花椒粉和生粉,用手抓匀,腌制30分钟。

  2. 2.

    蒜、姜去皮拍扁切碎,青椒去蒂切段。热锅热油,加入鸡肉丝和蒜、姜、葱白大火快炒,炒至鸡肉丝变白立刻盛起。

  3. 3.

    锅中另外加油,下青椒和木耳翻炒1分钟,加一点点水,再加入鸡肉丝,淋入生抽、蚝油和白胡椒粉,翻炒均匀出锅,最后洒上葱花即可。

小贴士

口味重的可以视情况再加点盐。

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