十宝粥

十宝粥的做法说明

熬夜，导致人会衰老，皮肤暗黄，缺少水分，喝再多水，也很难恢复。
每天早上上班，都是去外面买面包牛奶或点外卖。肠胃不好的人呢，会拉肚子或胃疼。
每次都嫌麻烦，最终受害者还是你自己，减肥绝食会导致身体无力，头晕。
不注重养生，你23岁，看着就像83岁。每个人都想自己永远十八，吃不胖有个好身材，有一个健康的身体，我相信，这是很多人的心愿！
其实想实现也不难，只是看你的控制力，跟着我好好吃，保你永远十八！
你能吃胖，也能吃瘦，还能身体健康，捞更多金。
别再偷懒了！用自己的行动证明我可以！跟着我一起养生，你就能成为整条gai最靓的崽！