超快手低脂万能卷饼

超快手低脂万能卷饼的做法与步骤

1. 第1步.

   全麦面粉两勺半

   
2. 第2步.

   6勺水。水根据面粉吸水性观察，到这个状态就行。

   
3. 第3步.

   重要的事情说三遍，重要的事情说三遍，重要的事情说三遍！无需油直接冷锅倒入不粘锅，转匀。

   
4. 第4步.

   中小火1分钟左右的样子

   
5. 第5步.

   反面，压一压。

   
6. 第6步.

   出锅！想卷啥你看着办。