健康零食——香脆紫菜

健康零食——香脆紫菜的做法与步骤

1. 第1步.

   准备用料 这里用的是免洗的头水紫菜，闻着鲜香，即便不用加工，直接撕着慢慢咀嚼，都比过海苔的味道。

   
2. 第2步.

   用剪刀把紫菜剪成小块状， 把橄榄油淋入紫菜中（可加点香油提升香味），用喷雾油会更加均匀。 接着倒入白芝麻和少许盐混合拌匀。 因为紫菜本身自带咸味，盐不必加太多，按口味意思一下就可以了。

   
3. 第3步.

   平底锅中小火加热，直接把紫菜倒入锅中，翻炒3分钟左右，喜欢吃辣的可以洒点辣椒粉，喜欢椒盐味的就加点椒盐粉。

   
4. 第4步.

   放凉了以后，紫菜的口感会更加酥脆。用密实袋或者密封罐装好保存，要吃的时候随时可以拿出来吃哦。