哺乳期都能吃的口味鸭头
哺乳期都能吃的口味鸭头的做法说明
夏天应该多吃一点凉性的肉类👒
鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效；治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
宝妈还在哺乳期，做的鸭翅比较清淡，没有那么多调料，健康营养哦！
哺乳期都能吃的口味鸭头的做法与步骤
- 第1步.
把鸭翅鸭头干净，拔毛，
- 第2步.
烧水放姜
- 第3步.
放鸭翅鸭头，不用等水开哦。直接放
- 第4步.
烧开水，血水都出来了
- 第5步.
捞出来，洗干净浮沫
- 第6步.
切一下，这样好入味哦
- 第7步.
放油，放葱姜蒜，炒香
- 第8步.
放入鸭翅鸭头
- 第9步.
煎成黄色
- 第10步.
加酱油，老冰糖，炒一下，小火，容易糊
- 第11步.
加一碗水烧开。加点料酒。适量盐，看自己口味哦。
- 第12步.
放进电饭锅，烧开，保温，软烂程度到自己喜欢就可以出锅了，家里有老人小孩，我煮得烂一点哦，三个小时左右。
小贴士
在炒葱姜蒜的时候可以加八角桂皮，家里人都不喜欢，我没有加哦
葱可以加多一点，家里没有了，就放了一点
还可以加鸡蛋一起放电饭锅一起，味道也是棒棒哒。
鸭头鸭翅都好吃哦
