吞拿鱼烤时蔬沙拉【北鼎烤箱食谱】
吞拿鱼烤时蔬沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法说明
这款温沙拉里有我最爱的烤土豆和甜椒，饱腹感很强，并且吃起来完全不会枯燥。
水果椒可以用普通彩椒替换，但别用青椒，迷你洋葱也可以用四分之一个紫洋葱代替。
方子的量适合一人食，多人可以翻倍做咯。
吞拿鱼烤时蔬沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法与步骤
- 第1步.
所有材料一览。
- 第2步.
烤箱200度预热。
- 第3步.
将土豆、水果椒切块，迷你洋葱切片。
- 第4步.
放入碗中依次加入橄榄油、盐、黑胡椒。橄榄油量稍微多一些。
- 第5步.
搅拌均匀后倒入烤盘，食材之间尽量放得分开一些。
- 第6步.
入烤箱200度烘烤20分钟。
- 第7步.
烤蔬菜的时间来处理沙拉菜和酱汁。 洗净的沙拉菜甩干，备用。
- 第8步.
2勺蜂蜜、2勺黄芥末、2少美乃滋挤入碗中搅拌均匀，备用。
- 第9步.
蔬菜烤好后取出，略微放凉。
- 第10步.
开一个吞拿鱼罐头，一人食的话半罐就够了。
- 第11步.
依次铺上食材
- 第12步.
根据自己选择淋上酱汁，开吃。
小贴士
不喜欢甜咸口味的可以直接把酱汁去掉也很好吃
