紫薯芋泥
紫薯芋泥的做法说明
最爱紫薯，因为它富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动
今天给大家分享一个紫薯芋泥的方子，可做面包，饼的内馅，十分好吃😋
紫薯芋泥的做法与步骤
- 第1步.
首先，把芋头和紫薯洗干净，放在小美蒸锅里，主锅加500克水，设置30分钟/V/速1蒸熟
- 第2步.
然后放进主锅里
- 第3步.
加入糖，黄油，玉米油，牛奶，淡奶油
- 第4步.
设置1分钟/速10打磨后，是图中的状态
- 第5步.
设置20分钟/V/速3收汁，我是前10分钟盖着量杯盖的，后面10分钟把盖子拿掉收汁的
- 第6步.
看状态，水分已经收干了一些了
- 第7步.
这是动态图，把它盛出来，放在大碗里晾凉
- 第8步.
这是凉了以后的紫薯芋泥，又干了很多，这个时候就可以做馅料了，也可以盖保鲜膜放冰箱冷藏1-2小时，效果更好
