快手黑椒牛柳(烤箱版)

快手黑椒牛柳(烤箱版)

快手黑椒牛柳(烤箱版)的做法说明

上班那么忙,哪有时间做饭?天气那么热,炒个菜满头大汗?减肥期间无油快手菜,超级快手的黑椒牛柳,味道也是棒棒的,为懒人上班族准备的,但是你得有个烤箱😂没有就得炒啦!也很快哈!

快手黑椒牛柳(烤箱版)的食材和调料

牛排300克左右
李锦记黑椒酱2勺
料酒1勺
少许
生抽2勺
生粉1勺
花生1勺

快手黑椒牛柳(烤箱版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    把牛肉切条,放入配料,我一般晚上腌好,放冰箱冷藏一晚,第二天就不用那么赶,而且过夜会更好吃。

    快手黑椒牛柳(烤箱版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烤箱180-200°,铺上锡纸,烤15分钟,时间到后再烤10-15分钟,烤太久会老,你们自己算着时间哈!烤的时候就可以去刷牙洗脸什么的啦!

    快手黑椒牛柳(烤箱版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    叮,我的牛肉好了,装进便当,再煮个水煮青菜,减脂餐搞定!

    快手黑椒牛柳(烤箱版)的做法步骤 第3步

小贴士

如果锡纸够建议把牛肉包在锡纸烤,这样会嫩些,我自己是锡纸刚好用完了。所以成品有点干。

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