再也不担心紫甘蓝吃不完了

再也不担心紫甘蓝吃不完了

再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法说明

生吃不好消化 只会做沙拉?
是时候教你一招了!

再也不担心紫甘蓝吃不完了的食材和调料

紫甘蓝150克
3克
五香粉/黑胡椒粉0.5克
粉/2克/2颗
橄榄油15克
苹果醋3克(4 5滴的样子)

再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫甘蓝切好洗干净

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入所有调味料 除了苹果醋 混合均匀 五分钟左右

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅不用放油 直接倒进去 大火炒一分钟

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入苹果醋 翻炒二十秒

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    搞定

    再也不担心紫甘蓝吃不完了的做法步骤 第5步

小贴士

从此只有不够吃。还想吃。怎么这么好吃。
没有吃不完🙃

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