营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝
营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝的做法说明
放完假回来上班真不适应呀😍要不要买一个美美的饭盒带饭………
营养减脂第六天午餐鸡腿炖四宝的做法与步骤
- 第1步.
小锅放一碗水烧开，下鸡腿肉 蘑菇和黄花菜。小火煮五分钟后倒入豌豆和胡萝卜丁。开盖再煮五分钟，加少量盐和香油调味。
- 第2步.
盛出装到饭盒，又给自己加了半颗水煮西兰花，倒点生抽调味~营养又清淡的便当🍱做好啦
放完假回来上班真不适应呀😍要不要买一个美美的饭盒带饭………
小锅放一碗水烧开，下鸡腿肉 蘑菇和黄花菜。小火煮五分钟后倒入豌豆和胡萝卜丁。开盖再煮五分钟，加少量盐和香油调味。
盛出装到饭盒，又给自己加了半颗水煮西兰花，倒点生抽调味~营养又清淡的便当🍱做好啦
