营养减脂第六天早餐香蕉燕麦蛋糕

营养减脂第六天早餐香蕉燕麦蛋糕的做法说明
过完节胖了两斤哈哈,减脂继续!
营养减脂第六天早餐香蕉燕麦蛋糕的做法与步骤
- 第1步.
用保鲜袋装上香蕉🍌压碎,用手就很快啦 不需要搅拌机
- 第2步.
把香蕉 鸡蛋 燕麦和牛奶放入碗中搅拌均匀
- 第3步.
上锅蒸
- 第4步.
水开蒸5到8分钟即可~
- 第5步.
配上一小碗清蒸苦瓜
小贴士
苦瓜只是个人选择啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪可以换成其他小凉菜
过完节胖了两斤哈哈,减脂继续!
用保鲜袋装上香蕉🍌压碎,用手就很快啦 不需要搅拌机
把香蕉 鸡蛋 燕麦和牛奶放入碗中搅拌均匀
上锅蒸
水开蒸5到8分钟即可~
配上一小碗清蒸苦瓜
苦瓜只是个人选择啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪可以换成其他小凉菜