便当🍱午饭
便当🍱午饭的食材和调料
| 米饭 | 1碗 |
| 肉菜 | 1份 |
| 青菜 | 1份 |
便当🍱午饭的做法与步骤
- 第1步.
番茄牛肉卷 丝瓜毛豆烧蟹肉面筋
- 第2步.
排骨扁豆焖饭 素炒西葫芦
- 第3步.
洋葱孜然羊肉卷 韭菜炒鸡蛋 西兰花
- 第4步.
虾仁鸡蛋胡萝卜油菜炒米粉。
- 第5步.
2020年2月10日春节后第一天上班，正好是新冠肺炎疫情期间，自带便当，安全卫生。鸡胸肉炒杏鲍菇，海带丝。
- 第6步.
蒜苗炒肉丝，素炒胡萝卜丝。
- 第7步.
豉油鸡，手撕包菜，元宝馒头
- 第8步.
青蒜炒鸭血，胡萝卜土豆丝。
- 第9步.
肉丝蒜苗，海带丝。
- 第10步.
肉丝炒蒜苗，素炒南瓜。
- 第11步.
鸡腿肉香菇土豆胡萝卜焖饭。
- 第12步.
带鱼炖豆腐，西红柿炒鸡蛋。
- 第13步.
蚝油生菜，粉丝炒炸豆腐，煎培根。
- 第14步.
滑蛋虾仁，茼蒿，烧茄子。
- 第15步.
木耳黄瓜炒鸡蛋，培根炒土豆、洋葱
- 第16步.
培根炒洋葱土豆，手撕包菜
- 第17步.
鸡蛋炒芦笋，红烧肉熬白菜，胡萝卜丝。
- 第18步.
豆皮炒油菜，蒜苗炒肉。
- 第19步.
芦笋炒虾仁，手撕包菜，平鱼。
- 第20步.
鱼汤豆腐，麻辣烫鸭血，豆芽粉丝炒鸡蛋
- 第21步.
培根炒洋葱、土豆、胡萝卜、木耳、蒜苗，黄豆芽，茼蒿
- 第22步.
茼蒿小豆腐，油菜豆制品，炒鸡蛋。
- 第23步.
胡萝卜丝，酸菜鱼，手撕包菜。
- 第24步.
烧茄子，胡萝卜、芹菜、黄瓜凉拌花生米。
- 第25步.
炸豆腐丝炒粉丝，红烧肉，烤三文鱼骨。
- 第26步.
带鱼炖豆腐，西红柿鸡蛋，西兰花。
- 第27步.
炸豆腐丝炒粉丝，豉油鸡，酸辣藕丁。
- 第28步.
培根炒香菇大白菜，豆豉炒油麦菜。
- 第29步.
肘子，炒南瓜，炒奶油白菜。
- 第30步.
干煸四季豆，素炒胡萝卜，蚝油生菜。
- 第31步.
胡萝卜，土豆丝，鸡蛋炒香椿。
- 第32步.
素炒西葫芦，肉炒扁豆。
- 第33步.
西红柿金针菇巴沙鱼，苦瓜。
- 第34步.
芦笋虾仁，红烧肉炖海带。
- 第35步.
炸豆腐丝炒粉丝，培根炒芦笋。
- 第36步.
麻婆豆腐，蒜蓉金针菇烤粉丝，土豆丝。
- 第37步.
西红柿炒鸡蛋，油菜，韭菜炒墨斗鱼。
- 第38步.
水煮鱼，炸豆腐丝炒粉丝，蚝油生菜。
- 第39步.
猪油油菜蛋炒饭，烤鱿鱼，卤鸡蛋。
- 第40步.
黄焖鸡，素炒南瓜。
- 第41步.
茼蒿小豆腐，酸菜粉丝。
- 第42步.
蚝油生菜，清蒸红鱼，橄榄菜肉丁炒扁豆。
- 第43步.
蒜蓉空心菜，粉丝酸菜。
