自制茯苓膏

自制茯苓膏

自制茯苓膏的做法说明

每到夏天老妈总会经常煲各种汤,煮各种凉茶给我们喝,下火清肺。茯苓祛湿,茅根清肺,做好放在冰箱,加点炼乳,清清凉凉很好吃。

自制茯苓膏的食材和调料

茯苓500克
凉粉50克
茅根100克
鲜芦根100克
炼乳20克

自制茯苓膏的做法与步骤

  1. 第1步.

    茯苓、茅根、芦根分别洗干净,切小块。 (茯苓可不用去皮直接下的) 准备好材料,放入电饭煲加满水,开始煲汤。 沸腾后继续煮15分钟左右,关火放凉。

    自制茯苓膏的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取大约200毫升茯苓茅根芦根水 (一定一定要完全放凉放凉!!!很重要) 加入50克黑凉粉,充分搅拌均匀!

    自制茯苓膏的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取一干净锅,将茯苓茅根芦根水倒入,大火煮开后转中火。加入刚刚搅拌好的凉粉水! 开始不停搅拌搅拌搅拌,直至水沸腾。 沸腾后再煮约3分钟可关火。

    自制茯苓膏的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    趁热倒入容器,放凉后进冰箱冷藏约4小时左右。

    自制茯苓膏的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    冷藏后,切小块。根据个人喜好,加入炼乳或椰汁或牛奶,就可以吃啦。清清凉凉,是夏天幸福的感jio!

    自制茯苓膏的做法步骤 第5步

小贴士

1.煮好的水一定必须要完全放凉,才可以加凉粉粉!
2.中火加入搅拌好的凉粉水时,一定要不停搅拌,否则容易糊。
3.不可以用白凉粉哦!要用黑凉粉!

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