【无油香蕉松饼】一根香蕉制作超低卡香浓松饼，唤醒你的美味早晨
【无油香蕉松饼】一根香蕉制作超低卡香浓松饼，唤醒你的美味早晨的做法说明
一根香蕉完成两个人的美味早餐
所谓早餐吃好，精神一上午
欢迎大家也来制作这款超简单美味又低卡的香蕉松饼
开启美味的一天~
【无油香蕉松饼】一根香蕉制作超低卡香浓松饼，唤醒你的美味早晨的做法与步骤
- 1.
香蕉去皮，切片，放在碗里，用勺子或蛋抽压成泥。
- 2.
打一颗鸡蛋，加入少许糖、盐、牛奶，搅拌均匀
- 3.
筛入面粉，（犯懒不筛也可以），画Z字型拌匀（不要画圈搅拌，面粉会起筋），拌成有流动性又不会太稀的成图。
- 4.
不粘锅烧热转小火，舀一勺面糊煎至，成小饼，中途不要添加面糊。 表面有小气孔即可翻面，另一面煎1分钟左右
- 5.
用水果装饰，如果没放糖，或者担心不够甜可以放少许蜂蜜或枫糖浆，增添风味。
小贴士
1、面粉糊最好一次性下锅成型，二次、三次反复添加面糊容易让松饼表面不好看。
2、请选择熟透的香蕉，这样不放糖也很香甜，要是买了不太熟的香蕉，请一定放糖，以防口味欠佳。
3、放入面粉后最好花“Z”字拌匀面粉糊，不然容易起筋。
