适合中国人口味的南瓜浓汤

适合中国人口味的南瓜浓汤

适合中国人口味的南瓜浓汤的做法说明

这个汤啊是我从外国人的菜谱那里改良过的,没有高脂肪的黄油和奶油,只有纯粹的蔬菜,是一道真健康又暖胃的汤品。我们家无论是祖父辈还是小朋友,个个都爱喝。

适合中国人口味的南瓜浓汤的食材和调料

南瓜1/4 个
红薯1/2 个
1 个
芹菜1 根
500 毫升
黄咖喱粉2 勺
意大利综合香料1 勺
1 小块
浓缩鸡汤2 小块
2 勺
菜籽油2 勺

适合中国人口味的南瓜浓汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    把1/4 的大南瓜切成小块,放锅里用油煸炒

    适合中国人口味的南瓜浓汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红薯洗净去皮,拿半个切小块,随后也同样入锅煸炒

    适合中国人口味的南瓜浓汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    洋葱切丁,再放入锅内一起煸炒

    适合中国人口味的南瓜浓汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芹菜切小丁,再加入锅内,综合上述四样食材,在锅内煸炒使食材受热。等食物散发香味的时候,然后往锅里倒入500毫升的热水,开大火煮30分钟。

    适合中国人口味的南瓜浓汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    30分钟后检查食材的软硬度,并且不断翻滚不让底下粘锅。开始调味,加入盐,浓缩鸡汤,黄咖喱粉和姜末

    适合中国人口味的南瓜浓汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    等10分钟之后,锅里的食材开始酥烂的时候,撒上意大利综合香草,并且拌匀。等稍凉后,把整锅汤倒入料理机,开中高档开始打碎,注意不要一下子把料理机装的太满,因为打碎后的浓汤体积会膨大,里面混入了空气,所以小心不要让它溢出来烫伤了。

    适合中国人口味的南瓜浓汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大功告成,这个浓稠度应该是刚好的,软绵绵,吃在嘴里非常的暖和,因为加了姜末。这道汤搭配蒜蓉面包是最好的了。

    适合中国人口味的南瓜浓汤的做法步骤 第7步

小贴士

一定要放咖喱粉和生姜,要不然这道汤的味道就不好了。切记
浓缩鸡汤如果没有可以不放,或者用家里有的任何高汤或骨头汤。

相关分类

美食资讯

适合中国人口味的南瓜浓汤相关菜谱大全