山药蒸肉沫

山药蒸肉沫

山药蒸肉沫的做法说明

因为很喜欢吃肉,又怕一不小心吃太多了,就想了个办法,加上山药,那样既饱腹又满足了胃的享受。加上点西兰花,同时可以消腻。有时贪嘴也是种快乐。

山药蒸肉沫的食材和调料

西兰花半个
铁棍山药1根
猪肉100克
胡萝卜半根
2片
适量
适量

山药蒸肉沫的做法与步骤

  1. 第1步.

    山药削皮切片,浸泡在盐水中,大概20分钟。

    山药蒸肉沫的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪肉和胡萝卜一起剁碎,放入油、盐调味。

    山药蒸肉沫的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西兰花切好后,烧开水焯一会。

    山药蒸肉沫的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    材料准备好后,可以摆盘啦!放一层山药片在底部,上面铺上剁好的肉沫。

    山药蒸肉沫的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    肉沫放好后,用山药片压紧。

    山药蒸肉沫的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后铺上焯好的西兰花,放入烧开的水中清蒸20分钟,上桌! 蒸好的山药软软绵绵,配上肉沫,一口一个好吃。

    山药蒸肉沫的做法步骤 第6步

小贴士

1、西兰花焯的时候可以加点盐。
2、如果觉得过于清淡的朋友,可以自制酱汁,上锅时浇在山药上面。酱汁可用酱油加淀粉勾芡,也可以添加一点香菇。

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