苏蒂宝宝餐：紫甘蓝焖饭+番茄土豆炖牛肉
苏蒂宝宝餐：紫甘蓝焖饭+番茄土豆炖牛肉的做法说明
咀嚼能力：18m～36m，自主进食能力：18m～30m，月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
苏蒂宝宝餐：紫甘蓝焖饭+番茄土豆炖牛肉的做法与步骤
- 第1步.
番茄、土豆、牛肉洗干净。
- 第2步.
去皮后切成1-2厘米的小块。
- 第3步.
准备30g番茄、20g土豆、30g牛肉。
- 第4步.
冷水放入牛肉。
- 第5步.
煮到基本变色后捞出。
- 第6步.
锅烧热，倒入2g油，放入番茄和土豆块翻炒。
- 第7步.
番茄变软时加入牛肉炒匀。
- 第8步.
全部移入炖盅，加入大半锅热水。
- 第9步.
紫甘蓝洗干净后切碎。
- 第10步.
准备20克紫甘蓝和30克洗干净的大米，一起放入炖盅。
- 第11步.
加入45克水。
- 第12步.
两个炖盅一起煮饭，煮2小时（不满一岁半的宝宝需要炖煮更久）。
