1.先把青瓜洗干净拍碎 2.把尖椒和蒜头切碎 3.把锅烧干放油，放尖椒和蒜头进去爆30秒放酱油和醋 ，然后酱料调好了直接浇在青瓜面上搅拌均匀
木耳青瓜炒猪肝青瓜火腿厚多士凉拌青瓜对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮青瓜杏鲍菇青瓜雪碧青瓜炒肉片青瓜雪梨汁（青瓜梨子蜂蜜面膜）搅拌青瓜（拍青瓜）
