不用煎的超嫩黑胡椒鸡胸肉

不用煎的超嫩黑胡椒鸡胸肉的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切成2厘米左右的丁。

   
2. 第2步.

   加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，适量盐，大量黑胡椒粉（如果家里有黑胡椒粒也多放点）

   
3. 第3步.

   搅拌均匀，让每个鸡肉丁都裹满调料。把搅拌好的鸡肉丁倒入保鲜袋，放入冰箱保鲜层腌制12个小时以上。

   
4. 第4步.

   腌好的鸡胸肉倒在锡纸上，扎紧锡纸口。没有锡纸的就放入碗里，碗上扣个盘子防止进水。

   
5. 第5步.

   锅中烧水，水开后放入锡纸包，大火蒸20分钟。

   
6. 第6步.

   完成。拿保鲜袋把鸡胸肉分装，冻在冰箱里，想吃的时候拿出来解冻即可实用，可以拌沙拉也可以做配菜。