牛肉，芹菜，鸡蛋
打碎
搅拌
煎
完成一大半
完成✅
伪沼三明治－－减脂版清蒸鸡胸肉（简易减脂版）鸡胸肉咖喱色拉（减脂版）减脂版蛤蜊浓汤(clam chowder)鸡蛋色拉（无蛋黄酱减脂版）奶油南瓜汤（减脂版）洋葱牛肉饼：牛肉饼更鲜嫩多汁香浓，只需一招！健身餐之快手低脂牛肉饼/鸡肉饼，堪比汉堡肉饼、上校鸡块😋香酥牛肉饼😋 牛肉饼，超香超好吃哦 （其实也不难，成功率超高，只要你按着菜谱做就会零失败）
