素食 抹茶番薯花卷馒头 小清新 无油低糖无蛋奶

素食 抹茶番薯花卷馒头 小清新 无油低糖无蛋奶的做法说明
素食小清新,没事多折腾,也许有惊喜!(๑❛ᴗ❛๑)看着能变好心情的,治愈系食物٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و棒棒哒,中间略带Q弹,有点麻薯口感!
素食 抹茶番薯花卷馒头 小清新 无油低糖无蛋奶的食材和调料
白色面团 | |
小麦粉 | 130克 |
糖 | 10克 |
酵母 | 3克 |
温水 | 68克 |
抹茶面团 | |
抹茶粉 | 1-2克 |
酵母 | 1克 |
小麦粉 | 50克 |
糖 | 3克 |
温水 | 25克 |
番薯面团 | |
小麦粉 | 30克 |
糯米粉 | 40克 |
酵母 | 1.5克 |
番薯去皮 | 80克 |
水 | 36克 |
素食 抹茶番薯花卷馒头 小清新 无油低糖无蛋奶的做法与步骤
- 第1步.
材料也是家里剩下的,有啥就用啥(๑❛ᴗ❛๑)
- 第2步.
番薯也是吃剩哒🤣那就把它也用上!先到锅里蒸煮,然后就开撸白面团和抹茶面团
- 第3步.
抹茶面团,温水开融酵母、糖、抹茶粉,然后倒入小麦粉撸出抹茶面团备用
- 第4步.
白面团也是一样,撸好两个面团可以去搞番薯团了😄
- 第5步.
番薯去皮,捏难
- 第6步.
温温的番薯泥,加入酵母和水,揉均匀,再放糯米粉和小麦粉,揉成面团
- 第7步.
天气热的话,番薯团撸好,抹茶团也自己发得差不多了😂 没发到双倍体积的,就一起拿去发酵到双倍体积吧!(大概30分钟左右,看体积来定哈)
- 第8步.
发好的各小面团,排气后,各自擀平。 番薯面团相对来说发酵程度木有白面和抹茶面团那么膨胀哒! 抹茶面皮分两部分,一部分切条(把白面皮翻过来,在一半的地方开始贴抹茶条,按个人喜欢贴好,擀一下面粘合好就OK), 另一部分一片过就OK了。
- 第9步.
把白面翻皮翻回来,把番薯面皮放在白面皮一半的地方铺平,前后可以用抹茶皮接上
- 第10步.
然后慢慢卷起来,卷成面团条,前后捏合,这样切会好切一点哟!
- 第11步.
按照个人喜欢的宽度,切小块,我大概切一格拇指节的宽度
- 第12步.
切好的小卷放在垫纸上
- 第13步.
排好间距
- 第14步.
再放入有温热水的锅里,二次发酵大概20分钟
- 第15步.
可以开蒸了,水烧开后中大火蒸20分钟,关火焖3-5分钟,就OK了!
- 第16步.
番薯层有点小q弹,小软糯,喜欢粉糯口感的小伙伴,估计会喜欢!也可以研发一个麻薯夹心层哟(๑❛ᴗ❛๑)
小贴士
花纹也可以多发挥自己小宇宙,研究不同的花色开卷,期待大家的创意花卷哟!
每次做馒头或卷,小麦粉和水的比例大概是2:1(100克粉就用55克水左右),可是不同粉吸水性不同,还是得相对做小调整的。
甜度也可以随个人喜好增加,加了糯米粉,番薯层略带Q弹,口感弹糯!
只要喜欢,面团就是黏土,随心做出我们喜爱的模样!
大家一起享受生活,享受过程,幸福快乐!