银耳雪梨羹
银耳雪梨羹的做法说明
对于吃不起燕窝但还想护肤抗衰老的人。莫不如做一碗银耳雪梨羹来补充一下胶原蛋白。工作那么累，好好爱自己吧！
银耳雪梨羹的做法与步骤
- 第1步.
桃胶泡发，需要一整晚，用前反复筛去黑色杂质。
- 第2步.
红枣枸杞洗净备好
- 第3步.
雪梨切碎碎
- 第4步.
银耳切碎碎（记住选择鲜银耳，省去干银耳泡发步骤）
- 第5步.
除了冰糖外，将所有材料倒入砂锅中，加足水
- 第6步.
我大概小火炖了接近2小时，过程中要不时搅动，以避免桃胶粘锅。
- 第7步.
待汤汁粘稠，依据个人口味加入冰糖，搅拌均匀，冰糖化开就大功告成了！
- 第8步.
把银耳羹放入密封罐，可在冰箱内存放一周。怎样？满满的胶原蛋白，趁热喝掉它！（冷藏口感亦棒呆！）
小贴士
可以依据个人口味，换成苹果，嗓子不舒服，雪梨最佳。有很多人会加其他的材料，这个我还没研究过，等以后和大家分享。祝大家都白白瘦瘦的，我是养生界小白一枚，还望各位多加指点，谢谢～
