油麦菜洗干净切段
大蒜切末
锅中倒油 放大蒜末 小火翻炒20秒 转大火下油麦菜,放盐 快好的时候放鸡精
出锅
油麦菜包(肉酿油麦菜)蒜香油麦菜【JOY妈食记】蒜香油麦菜蒜香油麦菜蒜香油麦菜蒜香油麦菜豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜清炒油麦菜(蒜蓉油麦菜)下饭菜系列六“蚝油蒜香油麦菜”