【健康减脂】低碳水蔬菜冷面
【健康减脂】低碳水蔬菜冷面的做法说明
是外国人爱吃的Zuddles的即兴发挥版。
从做完到吃完，用不了30分钟的“超极简”的一道夏日冷面——还是低碳的。
【健康减脂】低碳水蔬菜冷面的做法与步骤
- 1.
西葫芦用擦成丝：一定不可以太细！放盐，和醋，静置一会儿。
- 2.
这个时间里，煎蛋、准备你想吃的其他Topping。
- 3.
把加盐之后西葫芦出的水倒掉，放酱油，芝麻酱，还可以放辣椒。
- 第4步.
好了，加上Topping开始吃吧。我放了烤鹰嘴豆、还有味岛香松和海苔。
小贴士
我没在吃肉，肉食动物可以在顶上放肉类蛋白。
