隔夜酸奶燕麦

隔夜酸奶燕麦

隔夜酸奶燕麦的食材和调料

酸奶300克
即食燕麦片50克
奇亚籽30克
巴旦木几颗
葡萄干一小把
适量

隔夜酸奶燕麦的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料

    隔夜酸奶燕麦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先倒入一部分酸奶打底,然后放一层燕麦片,再倒入一部分酸奶,加奇亚籽,再加入酸奶,铺平,放入冰箱冷藏一晚

    隔夜酸奶燕麦的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    早上拿出来放入巴旦木和葡萄干

    隔夜酸奶燕麦的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西瓜切小块铺在上面

    隔夜酸奶燕麦的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    吃了这一杯中午都不饿了…

    隔夜酸奶燕麦的做法步骤 第5步

小贴士

水果和坚果可以选择自己喜欢的任何,酸奶最好用稍微浓稠一点儿的。如果觉得刚从冰箱里拿出来就吃太凉了,可以提前拿出来回温

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