鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)

鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)

鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的食材和调料

藜麦50克
鸡肉250克
胡萝卜半根
口蘑1朵
青红辣椒少许

鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法与步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜洗净,切丁

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    口蘑洗净,切丁

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    青辣椒洗净,切丁

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    红辣椒洗净,切丁

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    鸡肉洗净,去筋膜,剁碎。剁的时候加一点点虾皮,可以让鸡肉丸子增鲜。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    剁好后,加盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒碎调味。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    分次加水使劲搅拌,这是让鸡肉保持鲜嫩的秘笈。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    最后搅拌好的样子,鸡肉有黏性。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再把配菜加进去,混合均匀就行。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    藜麦提前泡发2-3小时,洗净后,裹在每一个鸡肉丸子的表面。底下垫一片胡萝卜。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    锅里加入足量的水,水开后,上锅蒸10分钟左右,藜麦变透明就行。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    另外一个做法就是做成丸子后,入锅煮熟。 可以在汤里加番茄,冬瓜,青菜之类的,这样荤素搭配着吃,也挺好的。

    鸡肉丸子(二种做法:裹藜麦蒸&水煮)的做法步骤 第12步

小贴士

二种做法都好吃。

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