上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥

上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥

上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥的做法说明

“特困生”的我,已经好久没有吃过像样的早餐了,日常赖床N➕1⃣️ 最近学到了一个五分钟零难度的营养早餐

上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥的食材和调料

全家盐烧鱼一块
青菜、适量
鱼丸50克
调料适量
大米100克

上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    晚上睡前将电饭煲定时,鱼丸煮熟备用,一觉睡醒米已成粥。

    上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将青菜、全家的熟盐烧青花鱼、葱花、鱼丸切块,倒入电饭煲和白粥焖煮三分钟,撒上葱花、调料,煮开即可出锅。

    上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥的做法步骤 第2步

小贴士

盐烧鱼在全家便利店即可购买,肉质口感新鲜有弹性,节省了大部分的烹饪时间。

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