减脂午餐

减脂午餐的做法与步骤

1. 第1步.

   玉米粒清水煮熟

   
2. 2.

   牛肉提前一晚卤好，第二天早上切片

3. 3.

   鸡蛋可以是水煮蛋，也可以用酱牛肉的卤汁卤一下，也好吃哦

4. 4.

   秋葵或其他蔬菜焯水，烫熟即可。根据自己的口味煮点酱汁蘸着吃

5. 第5步.

   最后所有食材组装起来即可