生酮四季豆炒肉末

生酮四季豆炒肉末

生酮四季豆炒肉末的食材和调料

四季豆110克
肉馅(肥瘦)50克
猪油5克
20克
辣椒若干
椰子粉适量(可不放)
酱油适量

生酮四季豆炒肉末的做法与步骤

  1. 1.

    四季豆也就是豆角切成小丁,洋葱切末(我不爱吃葱,用这个代替啦)。同时猪肉馅放适量酱油,盐,胡椒粉和椰子粉一点点腌一下

  2. 2.

    猪油发一点点炒肉末,熟了之后放在一边备用

  3. 3.

    剩下的猪油下锅,放入干辣椒和洋葱末炒出香味,下四季豆翻炒。加盐加少量水,等四季豆熟了之后放肉末进去一起翻炒一下就可以啦

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