水煮鱼片(便当)

水煮鱼片(便当)

水煮鱼片(便当)的做法说明

青菜为藻
香菜为荷盖
自甘辣海中穿梭浮游

水煮鱼片(便当)的食材和调料

草鱼1条
花椒若干
辣椒6个
5瓣
1小块
2大根
香菜5根
鸡蛋1个
胡椒粉少量
料酒2勺
青菜200克
辣酱5勺
蚝油1勺

水煮鱼片(便当)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼肉片好,加蛋清、黑胡椒、料酒、少许盐拌匀腌制15分钟以上

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腌鱼时间备好葱、姜、蒜、香菜、花椒、干辣椒

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    备好洗净的青菜(配菜可按个人喜欢,也可用金针菇/豆皮/青笋片/豆芽等)

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    青菜加蚝油略炒装碗

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    爆香姜、蒜、葱、花椒,加郫县豆瓣酱炒出红油(我不爱豆瓣酱,用的湖南老家的辣酱,一样出红油)

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    倒入适量水烧开(高汤更佳),加料酒、酱油调味,一片一片下腌好的鱼片,轻微搅动避免碎裂

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮至鱼肉变色熟透即可装碗,撒上葱花、香菜

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    热锅冷油小火爆香干辣椒和花椒

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    油温升高后,将干辣椒花椒油淋在碗中的葱花香菜上,也可酌情加白芝麻/白胡椒粉

    水煮鱼片(便当)的做法步骤 第9步

小贴士

1.青菜没法过夜,前3步准备工作可在晚上做好,放冰箱冷藏,剩下的步骤第二天早上15分钟内可完成
2.不太会片鱼的话可以让卖鱼的人片好,或者用龙利鱼
3.整个烹饪过程正常来说应该不用再加盐,因为腌制及豆瓣酱、酱油咸度足够了,如果汤水过多或辣酱酱油比例少则可适量加盐
4.越是重口的菜越不要点外卖,最好自己做,原因你懂的

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