黑米减脂寿司便当

黑米减脂寿司便当

黑米减脂寿司便当的做法说明

用料是一人份的,图是做的两人份

黑米减脂寿司便当的食材和调料

寿司海苔1片
鸡蛋1个
蟹棒90g
黄瓜1根
大根条2条
生菜6片
黑米35克
白米10克
糯米10克

黑米减脂寿司便当的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑米和糯米提前泡好,和白米一起混合煮熟。准备好食材,黄瓜切条,蟹棒切条,鸡蛋煎熟切成条,火腿是给第二份准备的。

    黑米减脂寿司便当的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把混合米饭均匀铺在海苔上。

    黑米减脂寿司便当的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    摆上黄瓜两条,鸡蛋两条,大根两条,蟹棒60g,用力卷起。

    黑米减脂寿司便当的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    卷成长条,再切成小块。

    黑米减脂寿司便当的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用剩下的黄瓜,蟹棒和生菜做成沙拉,便当就完成了!

    黑米减脂寿司便当的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    给他也做一份哈哈!

    黑米减脂寿司便当的做法步骤 第6步

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