减脂便当Day5

减脂便当Day5的做法与步骤

1. 第1步.

   糙米提前一晚用水泡好（更容易煮熟，也可忽略此步骤），放入豌豆、玉米，电饭煲煮熟。

   
2. 第2步.

   鸡腿整个冷水下锅（一定要冷水，更有利于血水泡沫等杂质煮出来）加适量料酒，煮熟冲凉水洗净，撕成小块。黄瓜切丝。

   
3. 第3步.

   加入香油、盐、生抽、醋、油辣子、花椒粉、拌匀。

   
4. 第4步.

   装入饭盒。