荷叶冬瓜虾贝汤

荷叶冬瓜虾贝汤

荷叶冬瓜虾贝汤的做法说明

夏天就喜欢清清爽爽,无油零负担,还清热利湿,健脾养胃

荷叶冬瓜虾贝汤的食材和调料

冬瓜200克
荷叶1张
虾仁50克
扇贝50克
榛蘑50克
1把
料酒3勺
3克
3片

荷叶冬瓜虾贝汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    1,食材处理:(1)虾仁去虾线用料酒腌制30分钟;(2)冬瓜不去皮洗净切小块;(3)生姜切片;(4)榛蘑泡水(泡的水可以直接入锅烧汤),没有榛蘑用蟹腿菇、蘑菇代替也可以。                                              2,煮荷叶:锅内加水,把泡榛蘑的水一起倒进锅内,烧开,放入荷叶,小火煮5-10分钟 ,捞出荷叶。                                             3,下冬瓜和榛蘑,冬瓜煮软后放姜片。      4,放入虾仁,再次煮开后放扇贝,煮开后放入葱花,加入适量盐调味,关火出锅啦

    荷叶冬瓜虾贝汤的做法步骤 第1步

小贴士

1,冬瓜不需要去皮,去皮后的冬瓜很容易煮烂
带皮的冬瓜清热利尿,消炎解暑
2,这是改良版的花吃姐姐的方子,榛蘑可以用蟹腿菇、蘑菇、木耳等代替

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