👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸

👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸

👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸的做法说明

好吃😋不胖,想减肥的来吧😍

👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸的食材和调料

胸肉1块
西红柿2个
胡萝卜玉米、豌豆共180克
鸡蛋1个
玉米淀粉3勺
黑胡椒1克
5克
生抽1勺
少许

👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸切块剁成泥,加入胡萝卜玉米豌豆,加入盐、黑胡椒、鸡蛋、玉米淀粉混合至上劲儿。

    👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅水烧开,下入团好的丸子煮至浮起捞出。

    👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西红柿去皮切片,热锅倒油,油热倒入西红柿翻炒出汁,加入生抽和适量清水煮开,下入鸡肉丸子小火焖煮至入味。

    👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加盐调味,出锅撒葱花。

    👌好吃不胖的番茄🍅鸡肉丸的做法步骤 第4步

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