切好食材，先炒肉，再炒菜，最后混合，即可出锅
多次翻炒即可
自制减肥午餐：牛肉卷心生菜沙拉牛肉炒小卷心菜咖喱牛肉饼配卷心菜沙拉「Yao's 减脂菜」黑胡椒卷心菜炒牛肉【减脂餐】卷心菜炒秋葵加牛肉酸炝卷心菜 by wqy （虾膏虾米卷心菜，不放醋）牙签牛肉制作方法：新鲜黄牛肉切片放适量盐、料酒、生姜腌15分钟，穿好牛肉油炸至金黄色捞出，留少许油放入花椒、干辣椒皮切断、孜然粒、蒜末爆香倒入牛肉翻炒放适量生抽、蚝油、孜然粉、鸡精即可。卷心菜思念着的肉肉~~ 卷心菜炒肉快手卷心菜牛肉末
