蒜蓉空心菜

蒜蓉空心菜的做法与步骤
- 第1步.
①空心菜洗净,杆、叶分离,杆掰成小段。 ②6瓣大蒜制成蒜末,平均分成2份。

- 2.
①热锅冷油,先放入1份蒜末炒香; ②放入菜杆,大火快速翻炒15s; ③放入菜叶、加入1汤匙生抽,1茶匙盐、白糖、鸡精,继续翻炒至菜叶变蔫,关火; ④放入另1份蒜末,翻拌均匀。
- 第3步.
起锅装盘。

小贴士
① 择菜需要些耐心。先炒杆后炒叶,避免杆太生或叶太老。
② 蒜末分成两份来加,味道更香。
③ 制作用时:15min。分量:1~2人。

①空心菜洗净,杆、叶分离,杆掰成小段。 ②6瓣大蒜制成蒜末,平均分成2份。

①热锅冷油,先放入1份蒜末炒香; ②放入菜杆,大火快速翻炒15s; ③放入菜叶、加入1汤匙生抽,1茶匙盐、白糖、鸡精,继续翻炒至菜叶变蔫,关火; ④放入另1份蒜末,翻拌均匀。
起锅装盘。

① 择菜需要些耐心。先炒杆后炒叶,避免杆太生或叶太老。
② 蒜末分成两份来加,味道更香。
③ 制作用时:15min。分量:1~2人。