咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉

咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉

咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法说明

咕咾肉可以说是很传统的中国菜了,受到了国外友人的厚爱。很多人都吃过这道菜,但是把咕咾肉做成沙拉,相信大部分人都没试过。这是一道中西合璧的创意菜呦,暖口,开胃,生菜会抵消一些糖醋口的腻,吃起来很有趣。

咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的食材和调料

里脊肉500g
青椒半个
红椒半个
半个
鸡蛋1个
生菜1颗
西红柿半个
8瓣
2片
白醋2汤匙
2汤匙
生抽3汤匙
料酒少许
白胡椒粉少许
盐巴少许
番茄酱1汤匙
玉米淀粉适量
巴萨米克醋少许
黑胡椒碎少许
橄榄油少许

咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    腌里脊肉: 将一块里脊肉用刀背拍松 加少许生抽、料酒、白胡椒粉、盐巴调味 再打个鸡蛋,倒入些许蛋液 一并腌制15分钟

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备配料: 青椒、红椒切菱形状 洋葱切小块 蒜头切末,生姜切丝

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第2步
  3. 3.

    调制酱料: 将2汤匙生抽、2汤匙白醋、2汤匙白糖、适量清水、少许淀粉搅拌均匀。

  4. 第4步.

    炸里脊肉: 先加适量玉米淀粉,让肉裹上一层浆            再开大火倒油 用一支筷子伸下去试探一下温度 如果快速地冒泡了,就说明油温够了 将裹好浆的里脊肉一块一块地夹下去炸 炸到金黄并浮上来就捞出沥油 注意不要让它们粘在一块 尽量拆散开来 能拆一对是一对

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炸配菜: 把青椒、红椒快速地炸一遍 过个油就可以捞出来了

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    把之前炸好的里脊肉用大火复炸一遍                  这样子可以让里脊肉更加酥脆哦

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    准备沙拉: 把生菜和西红柿洗净切好 铺在碗底备用

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    炒酱汁: 先爆香蒜头和生姜 再放入洋葱炒香 加一汤匙番茄酱 再倒入之前调好的酱汁

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    等酱汁冒泡之后 加入青红椒和里脊肉翻炒均匀 让它们裹上一层美丽的外衣

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把做好的里脊肉倒入之前铺好的沙拉碗里 加少许巴萨米克醋、黑胡椒碎、橄榄油 等食用时搅拌均匀就能开吃啦

    咕咾肉沙拉,有趣的暖口沙拉的做法步骤 第10步

小贴士

1. 可以加黄椒,会让色彩更丰富。我是因为没买到才没加。
2. 如果没有巴萨米克醋、橄榄油和黑胡椒碎,可以用沙拉酱和寿司醋代替。

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