3分钟自制三明治早餐
3分钟自制三明治早餐的做法说明
快速解决全家早餐的3分钟方案
3分钟自制三明治早餐的做法与步骤
- 第1步.
用不粘锅平底锅将油温热，然后简单煎鸡蛋一个，唯一一个需要开过的功课完成，然后一片切片面包，上面放上火腿肠片，芝士片，煎鸡蛋，生菜，最上面再一片面包，如果喜欢调味剂，沙拉酱，热狗芥末酱，黑胡椒酱随便选一个淋在火腿上即可，喜欢吃菜的，可以填番茄切片
- 第2步.
给宝宝装入三明治袋子，放入包包。车上，公司，学校吃都可以，通常我选ziploc密保诺三明治密食袋，大小刚好，密封严，可以单手操作
- 第3步.
加分项目1:可以煎一个牛排替代里面的火腿，大人5分熟，小宝宝7分，加分选项2: 将切片面包两边粘上生鸡蛋鸡蛋清，也用锅煎一下，面包更软更热
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