肉丁扁豆焖饭

肉丁扁豆焖饭

肉丁扁豆焖饭的做法说明

不知从什么时候开始 二一深深爱上吃扁豆焖饭,扁豆上市后 大鼻子只能每个礼拜都给我做,一顿不吃 感觉就难受,哈哈哈!因为真的很好吃,感觉一人可以干一锅啊!

肉丁扁豆焖饭的食材和调料

扁豆两人份不用太多
肉丁3两
米饭两人份两顿
三瓣
酱油见图
两小勺
生抽见图
一小勺(不吃精可不放)
料酒见图

肉丁扁豆焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    备菜,:扁豆抽丝,以防扁豆饭你吃着满嘴丝影响口感;三瓣蒜,拍它!然后切成末儿;最后 3两肉让卖肉师傅直接切好丁儿拿回来

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    因为二一不爱吃肥肉,必须有这一步,就是去油!现在锅中放一丢丢油,然后肉丁下锅,翻炒开炸!炸到白花花肥油不见了就可以盛出来啦,注意⚠️油肉分离哦:油留在锅中等下直接用。

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将切好的蒜末儿下油锅煸炒,蒜香我真的无法抗拒!倒入抽过丝的扁豆,翻炒至绿色,然后将去过油的肉丁下锅一起炒。

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    最重要的一步来啦,调味:放入一圈儿酱油,喷一点生抽,一瓶盖料酒,一两勺白糖,一勺鸡精(不爱可以不加),最后简单的翻炒一下~然后关小火

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    扁豆焖饭当然要有饭!淘米去吧,不能浪费这么美味的饭,多来点米囖~然后将调味好翻炒后的扁豆肉丁盖进去米里面!加水至刚刚淹没过扁豆,见图哈。

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    白痴的一步 记得按!!!

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    等电饭锅跳至保温 稍微焖一会儿打开,一阵无法抗拒的香味啊!超级诱人啊!写着都要流口水惹😂

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    用饭勺将扁豆肉丁和米饭搅拌均匀

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    二一和大鼻子开饭啦~

    肉丁扁豆焖饭的做法步骤 第9步

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