减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）
减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）的做法说明
多吃粗粮有益身体健康哦，烤出来的更香！
减脂饱腹又营养：紫甘蓝玉米饼（烤箱版）的做法与步骤
- 第1步.
紫甘蓝切丝。
- 第2步.
撒上玉米粉。
- 第3步.
打入鸡蛋，搅拌，有胡椒可以撒一点，我喜欢原汁原味，烤好了可以蘸自己喜欢的酱料哈！
- 第4步.
差不多了就加入纯牛奶，继续搅拌。
- 第5步.
成糊状后装入烤箱容器中，拍拍平整就行，可以底部刷一层油，或垫一张锡纸、油纸什么的。
- 第6步.
每个人烤箱不同，我用220度烤了25分钟，烤到表面金黄，香味出来了就行。
- 第7步.
晾一下，好香好香！
- 第8步.
切片装盘吧😋
- 第9步.
很有嚼劲，香香的，饱腹感很强。
- 第10步.
我配的蘸酱是：蕃茄酱+甘梅粉，先在番茄酱里蘸一下，再沾点甘梅粉，太好吃啦！
