无油香煎水嫩鸡小胸
无油香煎水嫩鸡小胸的做法说明
好吃的嫩鸡胸～超嫩，一点也不柴，不喜欢吃的鸡胸肉的你都疯狂爱上啊！！
无油香煎水嫩鸡小胸的做法与步骤
- 第1步.
把所有调料混合，把鸡肉全部沾到料汁提前腌制1小时，更入味！！
- 第2步.
大火不需要油，我开的220度大火，将鸡肉一条一条放入，鸡肉变色就翻面煎另一边！
- 第3步.
鸡肉全部变色，火调小180，鸡胸会出水，感觉差不多6/7熟了、再调小伙80-100根据情况自己增减，最后 感觉熟了小火盖上锅盖闷30秒后关火，静制2分钟，这样鸡肉会更水更嫩！！
