豆渣卷饼——营养早餐

豆渣卷饼——营养早餐的做法与步骤
- 第1步.
过滤豆浆的渣,留着,放冰箱冷藏一夜。第二天早晨备用。

- 第2步.
木耳切碎,打入鸡蛋搅匀,青椒切碎,葱姜末备用

- 第3步.
起油锅,鸡蛋炒木耳,铲出备用

- 第4步.
另起油锅,葱姜炒香,放入辣椒翻炒出香味。倒入豆渣,中火翻炒。加入炒好的木耳鸡蛋,继续翻炒1分钟,关火。注意要用不粘锅。

- 第5步.
卷饼上铺满炒好的豆渣,淋上你爱吃的酱料(辣椒,,豆豉都行)

- 第6步.
开吃!

小贴士
卷饼超市有卖。要用平底锅热一下,变软后就可以了。

过滤豆浆的渣,留着,放冰箱冷藏一夜。第二天早晨备用。

木耳切碎,打入鸡蛋搅匀,青椒切碎,葱姜末备用

起油锅,鸡蛋炒木耳,铲出备用

另起油锅,葱姜炒香,放入辣椒翻炒出香味。倒入豆渣,中火翻炒。加入炒好的木耳鸡蛋,继续翻炒1分钟,关火。注意要用不粘锅。

卷饼上铺满炒好的豆渣,淋上你爱吃的酱料(辣椒,,豆豉都行)

开吃!

卷饼超市有卖。要用平底锅热一下,变软后就可以了。