【素】鱼香八宝辣酱

【素】鱼香八宝辣酱

【素】鱼香八宝辣酱的做法说明

“鱼香”是川菜的一种味型,并不是真的有鱼。

特别下饭。可以多做一点,拌面、拌饭、夹馒头都特别好吃~

我这次刻意多做了一点,打算留着明天早餐夹馒头。结果太下饭,一口气全吃光了。。。

份量:一大盘。约2-3人份。
(主图所示为其中一份)

【素】鱼香八宝辣酱的食材和调料

土豆/胡萝卜/豌豆2小个/半根/1把
素肉/豆干/素腊肠3块/4方块/1根
木耳手抓1把(泡发后)
花生(原味)手抓1把
熟白芝麻(非必需)点缀少许
---分割线---
甜面酱/郫县豆瓣酱1汤匙/3茶匙
酱油/醋/白1汤匙/2汤匙/1茶匙

【素】鱼香八宝辣酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料合集。 土豆是小个的,所以用了2个。 素肉提前泡发(大约15分钟)。 素腊肠淘宝买的。 素肉是淘宝买的,关键词搜“拉丝蛋白干”。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全部切碎。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    清水煮沸,把蔬菜(土豆+胡萝卜+豌豆)倒进去,中火,重新沸腾之后,煮1分钟就好。关火捞出。 图上是煮完以后的样子。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    素肉和油(2汤匙)拌匀,开小火稍微炒炒。(素肉是半熟的,不用炒太久,差不多就行了)。 一般新手我都建议先把素肉和油拌匀,然后再开火。用小火。 *如果是真肉,要用五花肉,提前用水淀粉+白胡椒抓匀。并且在这个环节要炒熟。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把素腊肠、豆干、木耳都扔进去,稍微炒炒(1分钟就够了)。 炒完捞出。(和煮好的土豆之类的捞在同一个碗里就好)

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    郫县豆瓣酱(3茶匙)+油(2汤匙),混合,开小火,边搅拌加热(这个时候会滋滋作响)。 稍微炒几下就会炒出香味。 然后把菜扔进去。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把所有菜全倒进去(除了花生),中小火,搅拌,炒1分钟。 炒好关小火。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    这个酱汁是开始烧菜之前就兑好的: 水(3汤匙)+甜面酱(1汤匙)+酱油(1汤匙)+醋(2汤匙)+糖(1茶匙) +淀粉(1茶匙)+盐(1/4茶匙) 搅拌均匀。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把酱汁倒菜里(小火),搅拌均匀。然后再开中火,边加热边搅拌。 直到酱汁已经变得粘稠,并且均匀裹在菜上。 关火。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    超市买的原味熟花生去皮,压碎。(直接用菜刀,用板砖,什么都可以。熟花生是脆的,重物一压就碎了。) 然后花生碎、白芝麻,撒进去拌匀。 就好啦。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    当当当当~~~

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    作为浇头,可以浇面、浇饭、捏夹心饭团、夹馒头。 发挥想象力,什么都可以。

    【素】鱼香八宝辣酱的做法步骤 第12步

小贴士

1. 新手最好不要随便改配方的比例。尤其是蔬菜/豆制品/素肉的配比。
目前这个比例,经过试验我觉得比较合适。

2. 没有甜面酱的话,可以不放,多加一汤匙酱油,1/2茶匙糖。

3. 如果青豆是超市买的速冻食品(熟的),不用提前解冻,在倒酱汁的步骤放进去。

美食资讯

【素】鱼香八宝辣酱相关菜谱大全