油醋汁藜麦沙拉

油醋汁藜麦沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   生菜洗净控水后掰小块

   
2. 第2步.

   蓝莓洗净控水

   
3. 第3步.

   绿菜花切小块，在水里加适量盐和油，放入绿菜花，多煮一会儿，煮软一点甜甜的好吃。

   
4. 第4步.

   鸡蛋放入冷水中，中火煮至9分钟，马上关火，焖制几分钟。

   
5. 第5步.

   把鸡蛋放入冷水里浸泡，这样容易剥皮。

   
6. 6.

   藜麦浸泡2个小时以上，然后放入锅中，加入比平时蒸米饭多一倍的水煮。

7. 7.

   找一个密封小瓶子，放入2勺蜂蜜、2-4滴芥末油、适量现磨的黑胡椒碎、4勺橄榄油、2勺果醋、1勺柠檬汁、4勺生抽。盖紧盖子，摇晃均匀后，就可以洒在提前准备好的蔬菜上了。