凉拌茄子

凉拌茄子

凉拌茄子的做法说明

凉拌茄子是最少油的一种吃饭,很健康美味!

凉拌茄子的食材和调料

茄子2个
5瓣
生抽3勺
1勺
1勺
芝麻2滴
蚝油半勺
花椒油1滴

凉拌茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子削皮

    凉拌茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切块,加一点点食盐放凉水里浸泡10到15分钟,去黑水!

    凉拌茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上锅蒸10到12分钟!

    凉拌茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    出锅凉一会儿,稍微去去水,撕成条!

    凉拌茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我喜欢蒸老点吃,撕完装盘备用!

    凉拌茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    制作辣油!准备蒜泥,葱,小米辣,辣椒粉,芝麻,放碗里,锅里烧热油,浇下即可!(我前天跟新菜谱就是这个凉拌菜的辣油,可以参考下)

    凉拌茄子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    辣油浇好后,放生抽,醋,蚝油,芝麻油,花椒油,搅拌均匀!

    凉拌茄子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    凉拌汁浇下就可以啦,撒上香菜(忘了买香菜,切了点青椒丝),放冰箱冷藏一下更好吃哦!

    凉拌茄子的做法步骤 第8步

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