夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼

夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼

夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法说明

感觉已经是第5次入夏失败了…今年夏天来的有点晚,前天还是13度今天就32度了,热到出门就会中暑的感觉,必须要有西瓜、绿豆汤续命才可以。绿豆汤总觉得就是水,所以今天给孩子熬了绿豆白粥,吃起来会更饱腹,一边熬粥一边烙了菠菜鸡蛋饼,白煮了一些蔬菜蘸酱,玩累了回来的小朋友大吃了一顿,真是专治天热食欲不好的小朋友。今天为了加快速度,用压力锅熬的粥,一边熬一边烙饼,真是快手的一餐…

夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的食材和调料

绿豆绿豆粥)70克
大米绿豆粥)50克
糯米绿豆粥)25克
纯净水绿豆粥)1000克
菠菜鸡蛋
鸡蛋1个
纯净水150克
面粉100克
适量克
菠菜适量

夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    绿豆可提前一晚浸泡,大米糯米提前2小时浸泡即可。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将米和水放入压力锅中,压半小时即可。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将做菠菜鸡蛋饼的所有原料倒入盆中拌匀。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅里刷一层薄油。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    挖一勺面糊,煎1分钟。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻面再煎1分钟,看颜色增减时间。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    切小块方便孩子食用。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    绿豆粥。

    夏日快手餐:绿豆粥&菠菜鸡蛋饼的做法步骤 第8步

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