减脂便当Day4

减脂便当Day4的做法与步骤

1. 第1步.

   红薯切小块，加入糙米，电饭煲煮熟。蒸米饭的同时蒸一个鸡蛋。

   
2. 第2步.

   无油版虎皮青椒，青椒洗净拍扁，放入电饼档，盖上盖子，上下加热，煎至两面微糊即可。

   
3. 第3步.

   油麦菜洗净切段，白水煮熟捞出。

   
4. 第4步.

   加入香油、醋、油辣子，生抽、盐、味精、花椒粉调制成酱汁。

   
5. 第5步.

   装入饭盒，淋上酱汁！