经期滋补汤
经期滋补汤的做法与步骤
- 1.
1 姜打皮 切沫 放在水里煮
- 2.
2 待水开，放入大枣，别忘了把枣切开 或者剪开，入味
- 3.
3 放入枸杞 小火慢煮
- 4.
4 看熬的差不多了，颜色偏浓，味道 姜味红枣味 很浓，然后打入一个鸡蛋，因为是小火，所以不用担心鸡蛋会怎样，然后一直小火闷煮，等到鸡蛋成型，放入红糖，搅拌均匀。再闷煮个三分钟左右。就可以盛出喝了
- 5.
5
小贴士
1 姜一定要打皮，打了皮才属于热性的姜
2 红枣要切开或者剪开
3 鸡蛋 打到锅里 用勺子背推一下防止粘锅
4 比外面卖的效果好 而且亲测有效果 排血块很有用~ 宫寒的 痛经的 效果好
5 趁热慢慢喝
6 杠精别来 有疑问随时提
7 最后 受不了姜的把姜末过滤出去就可以了…如果能受得了就吃进去就行~ 如果胃不好的，就不要吃…
希望对大家有用，已经用了很久的 有用的方法
另外家里有花生的可以提前泡然后煮的时候放上点~
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